#053 【超集中力】意志力に頼るな！ゾーンに入るための環境づくりと勉強法

毎週月曜日 朝6時に配信！ 大人の英語学習を"科学"と"失敗"でクスッと笑えて、ためになる話を発信する番組🎧 小林さやか（ビリギャル本人）と、あや（AGEL English）がお届け📩 ▼番組へのお便り（感想・メッセージ） https://x.gd/w5iqW ▼本日のテーマ・見どころ 【テーマ：意志力ゼロでゾーンに入る！環境と仕組みで鍛える「最強の集中力」】 ・「集中力がない」は誤解？集中力を引き出すメタ認知と仕組み化の秘密 ・あえて騒がしいカフェで勉強？どんな環境でもゾーンに入る極意 ・SNSやAIで脳がピンチ！現代人が今すぐ見直すべき環境設定 ・今日から実践！25分集中で結果を出すポモドーロ勉強法＆片付け術 認知科学の視点から、わかりやすく解説します！ ▼MCプロフィール ・小林さやか（AGAL株式会社 代表取締役） 「学年ビリのギャルが1年で偏差値を40上げて慶應大学に現役合格した話」（ビリギャル）の主人公。慶應大卒。ウェディングプランナーを経て、コロンビア大学教育大学院で"認知科学"の修士号を取得。自身の経験と科学の研究成果をベースに活動中。 Instagram: https://www.instagram.com/syk03150915/?utm_source=ig_web_button_share_sheet ・あや（AGEL English 事業責任者） 高校時代にカナダへ留学するも、思うように話せず深い英語コンプレックスに悩む。帰国後、激しい議論を交わす英語ディベート競技や、AGALとの出会いを経て「話せる自信」をゼロから確立。現在は認知科学をベースにした学習サービスを展開。 ============= AGAL Inc.（アガル）の情報 ⤵︎ 最新の認知科学×スピーキング特化メソッドで、英語力を最速で身につけるオンラインプログラム「AGEL English」を展開中！ ▼LINEでの無料説明会（個人） https://lhco.li/3KZl6yY ▼AGEL English 公式サイト https://agel-english.com/ ▼AGEL English Instagram https://www.instagram.com/agel_english/?utm_source=ig_web_button_share_sheet ▼カバーイラスト NEWTOWN