ADHS Geflüster - ADHS bei Erwachsenen

Anja

In ADHS Geflüster möchte ich euch ein Gefühl dafür vermitteln was es ganz konkret bedeutet ADHS betroffener Mensch zu sein und damit zu leben.
Es geht um Erwachsene mit ADHS. Ich möchte informieren und aufklären und dabei nicht klischeeorientiert vorgehen.
Folgende Inhalte findest du in diesem Podcast:
Was sind Symptome bei ADHS?
Was können Stärken und Fähigkeiten sein?
Wie kann ADHS erkannt werden?
Was sind hilfreiche Tipps im Umgang mit ADHS?
Wie funktioniert die Diagnose?

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12 episodes
Updated Aug 14, 2023

Episodes12

Newest first

Aug 14, 2023 · 1 hr 8 min
Folge 9: Im Gespräch mit Matthias und Konrad
Heute bin ich zu Gast beim sympathischen Podcast "mitgefühlt - adhs und was es mit uns macht" von Matthias und Konrad. Es ist ein nettes Gespräch dabei raus gekommen :)
Feb 21, 2022 · 19 min
Folge 8: Die Alles Folge
Alles alles alles + Link zu Interview mit einer Psychotherapeutin aus Aschaffenburg über ADHS bei Erwachsenen. Knapp 10 Minuten und mega interessant und gut komprimiert zusammen gefasst und gut erklärt. Kann man echt viel draus ziehen. https://www.ndr.de/nachrichten/info/Oft-unerkannt-ADHS-bei-Erwachsenen,audio852578.html
Feb 3, 2022 · 12 min
WissenToGo: #4 Motivation bei ADHS
Heute beantworte ich eine Hörermail zum Thema ADHS und Motivation und erkläre ein bisschen was da so passiert. Alles auf dem jetzigen Wissensstand natürlich. Der erweitert sich ja immer. Diese Folge habe ich in einer halben Stunde raus gehauen. Seht es mir also nach falls was doppelt gemoppelt gesagt wird :-D Ich habe das Thema seit Wochen im Kopf, jetzt kam der Motivationsmoment, also ab und raus damit :-))
Jan 8, 2022 · 18 min
WissenToGo: #3 ADHS und Ernährung
Mein neuer Hit für bessere und längere Konzentration: LEINÖL!!! Es fördert die Konzentration, senkt die Hyperaktivität, hilft beim Abnehmen und beugt darüber hinaus auch noch Krankheiten wie Herzinfarkt und Schlaganfall vor.
Jan 2, 2022 · 33 min
Folge 5: ADHS und Beziehungen
Herzlich Willkommen euch zurück nach einer etwas längeren Pause. Nachdem ich mehrere Anfragen mit Wünschen zum Thema Beziehungen führen mit ADHS bekommen habe greife ich das Thema in dieser Folge auf. Mein Buchtipp zum Thema ADHS und Partnerschaft bzw. ADHS und Beziehungen heisst "Lass mich, doch verlass mich nicht" von der Psychotherapeutin und ADHS Expertin Cordula Neuhaus.
Aug 19, 2021 · 3 min
Zwischeninfo
Ich brauche eine Pause und bin ab Herbst wieder mit weiteren ADHS Folgen und Infos für euch da! Danke an 5.300 Hörer bis hierhin und an einige Emails:)
Jun 2, 2021 · 21 min
Folge 3: Struktur, Ablenkungen und Dranbleiben
Mitten aus dem Leben erzählt diese Folge wie es ganz aktuell bei mir aussieht und womit ich mich schwer tue
May 19, 2021 · 5 min
Wissen to Go: #2 Aufschiebendes Verhalten
In Wissen To Go bekommt ihr kurz und knapp Informationen zu verschiedenen ADHS Themen. Tipps, Kritik und Anregungen gerne willkommen unter adhs-gefluester@gmx.de
May 19, 2021 · 4 min
Wissen To Go: #1 Wie funktioniert das ADHS Gehirn?
In Wissen To Go bekommt ihr kurz und knapp Informationen zu verschiedenen ADHS Themen. Tipps, Kritik und Anregungen gerne willkommen unter adhs-gefluester@gmx.de
May 7, 2021 · 46 min
Folge 2: ADHS Diagnose
In dieser Folge gehe ich auf den Wunsch einer Hörerin ein, die mich gebeten hat über das Thema ADHS Diagnose zu erzählen. Außerdem spreche ich noch weiter über ADHS Basiswissen, nenne Beispiele aus meinem Alltag und mache einen kurzen Abstecher zur Geschichte von ADHS.
Apr 19, 2021 · 1 min
Zwischeninfo
Leute, ich bin unmotiviert. So ist das leider mit ADHS. Einmal was angefangen und keine Lust weiter zu machen. Habe mir eine E-mail-adresse eingerichtet: adhs-gefluester@gmx.de. Hier könnt ihr mir eure Anregungen, Lob, Kritik,Ideen und Wünsche für die kommenden Folgen mitteilen.
Apr 5, 2021 · 32 min
Folge 1: Was ist ADHS?
In dieser Folge stelle ich mich vor und Ihr erfahrt was ADHS bedeutet und welche Symptome damit einhergehen.