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资讯早7点 · July 21 · 14 min

0722 韩国投资者大举买入中国股票、西班牙足协P掉了特朗普、卢浮宫遭劫展厅22日重新开放

今天是2026年7月22日 星期三。 00:15 我国2026年度育儿补贴已发放超过2500万人。(第一财经) 01:13 55家房企半年亏掉500亿。(第一财经) 01:58 韩国投资者大举买入中国股票。(上海证券报) 02:40 白天随时随地秒睡可能是病,新药率先在中国获批上市。(央视新闻) 🌍 03:45 2030年仍可能有超5.1亿人面临饥饿。(央视新闻) 04:41 美国威胁要因山火加关税。(央视新闻) 05:13 卢浮宫遭劫展厅将于22日重新开放。(凤凰卫视) ⚽️ 05:50 国际足联将调查阿根廷、西班牙赛后冲突。(人民日报) 06:52 西班牙足协P掉了特朗普。(长安街知事) 07:48 FIFA更新男足世界排名。(新京报) 08:11 孙颖莎连续四年保持乒乓球女单世界第一。 🌰 健康零食 内容节选自「三联生活周刊」:《全网追捧的“低卡零食”,正在狠狠背刺都市白领?》 很多我们认为“健康”的零食,并没有那么单纯。 传统配方的苏打饼干每百克脂肪含量仅9.4克,然而我手边的芝麻味苏打饼干,每百克的脂肪含量显示21.5克。 “极乐点”:通过调整食物的糖、盐、脂肪比例,达到少一点觉得不过瘾,多一点又嫌腻,刚好让人觉得最好吃的值。 第一个背刺点:给纯天然食材,偷偷添加不需要的糖、盐、脂。(椰子脆片、夏威夷果) 第二个背刺点:带着低卡的头衔,加着过量的盐。(海苔) 每日膳食指南里建议的数字就是希望指导大家对吃什么,吃多少有规划。 来源:《三联生活周刊》微信公众号 今日互动话题: 来说说你喜欢的“健康零食”吧~ 在仔细阅读它的配料表之后,你还会把它推荐给你的朋友吗? 推荐的理由是因为真的健康,还是因为它真的好吃呢? 感谢收听,欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友~ 我们明天再会~

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今天是2026年7月22日 星期三。

00:15 我国2026年度育儿补贴已发放超过2500万人。(第一财经)

01:13 55家房企半年亏掉500亿。(第一财经)

01:58 韩国投资者大举买入中国股票。(上海证券报)

02:40 白天随时随地秒睡可能是病,新药率先在中国获批上市。(央视新闻)

🌍

03:45 2030年仍可能有超5.1亿人面临饥饿。(央视新闻)

04:41 美国威胁要因山火加关税。(央视新闻)

05:13 卢浮宫遭劫展厅将于22日重新开放。(凤凰卫视)

⚽️

05:50 国际足联将调查阿根廷、西班牙赛后冲突。(人民日报)

06:52 西班牙足协P掉了特朗普。(长安街知事)

07:48 FIFA更新男足世界排名。(新京报)

08:11 孙颖莎连续四年保持乒乓球女单世界第一。

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健康零食

内容节选自「三联生活周刊」:《全网追捧的“低卡零食”,正在狠狠背刺都市白领?》

  • 很多我们认为“健康”的零食,并没有那么单纯。

  • 传统配方的苏打饼干每百克脂肪含量仅9.4克,然而我手边的芝麻味苏打饼干,每百克的脂肪含量显示21.5克。

  • “极乐点”:通过调整食物的糖、盐、脂肪比例,达到少一点觉得不过瘾,多一点又嫌腻,刚好让人觉得最好吃的值。

  • 第一个背刺点:给纯天然食材,偷偷添加不需要的糖、盐、脂。(椰子脆片、夏威夷果)

  • 第二个背刺点:带着低卡的头衔,加着过量的盐。(海苔)

  • 每日膳食指南里建议的数字就是希望指导大家对吃什么,吃多少有规划。

来源:《三联生活周刊》微信公众号

今日互动话题:

来说说你喜欢的“健康零食”吧~

在仔细阅读它的配料表之后,你还会把它推荐给你的朋友吗?

推荐的理由是因为真的健康,还是因为它真的好吃呢?

感谢收听,欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友~

我们明天再会~