
3' Prépa Physique ⚡️ · June 15 · 3 min
Rouleau à picots ou rouleau lisse : lequel est le plus efficace ?
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transcript
show notes
Dans cet épisode de 3' Prépa Physique, on (re)découvre le foam roller, rouleau à picots VS rouleau lisse...en seulement 3 minutes !
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