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show notes
你有没有过这么一个瞬间：每天奔波不停，总很忙碌但内心反而更煎熬？明明拼尽全力追赶生活，可焦虑内耗丝毫没有减轻，反而越发疲惫。我们深陷忙碌却痛苦的人生困境，到底该如何打破？
本期，我们采访了被李敖誉为“中国台湾新闻界第一才子”——金惟纯老师。卡尼酱很好奇：历经大起大落，从焦虑混乱走到从容笃定的73岁长者，如何看待现代人被忙碌裹挟的精神内耗？而我们又该如何接纳当下的自己，稳住心神，寻到真正想要的人生方向？
听完或许你会明白：
人生的顶级快乐是内心平静。
【播客章节导航】
01:00：为什么我们总在焦虑“来不及”
04:00：创业谷底，金惟纯是如何翻身的
06:30：做最坏的打算，才能尽最大的努力
08:10：什么叫“空性”
09:50：接受不是摆烂
11:40：心真则事实，愿广则行深
13:00：不快乐，往往是因为不接受
14:00：以后可能不需要上班了
15:30：被伤害后，如何真正放下
16:40：真正的快乐，从每天在做的事里修
【关于主播“卡尼酱”】
📝 人大本科｜8年传媒营销人｜INFJ双子
💛 寻找100个快乐的人｜分享获得快乐的勇气和智慧
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【本期制作】
Shownotes图文：浮月归
音频剪辑：Zoey
BGM：《風のとおり道》 – 久石让
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